Não me peso, só recupero.
Olá Paulo. Achei engraçado começar assim, um recado para mim. Já tenho o novo plano de treino do Francisco para por em prática. É desafiante, e queima calorias. Uma média de 600 calorias em 50 minutos. Ele bem me disse que isso de correr para queimar calorias, era um erro com o meu peso, e que ele arranjava uma solução muito melhor. Seguindo em frente. Pesar provoca-me ansiedade. É verdade. Fico a pensar que devia ter feito mais, que tem de ser mais rápido. Vou ser honest...
